岡山岩盤浴岩スパバリ｜岡山県岡山市下中野,福山



	石の上にタオルを敷くと、暖かさがより全体に伝わります。



	身体全体に暖かさが伝わり、大量の汗と一緒に疲れがとれていきます。



	ゆっくりと身体を休めて水分補給することで、細胞の奥まで酸素が行きわたり、よりいっそう血行促進につながります。

1～3を、無理せずに2～3回くり返しましょう。

●一度に長く入るより数回に分けて入る方が効果的です。
●岩盤浴でかいた汗は自然の保護クリームのような働きがあります。
すぐにシャワーなどで洗い流されないほうがオススメです。