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ボディメイク&フェイシャルエステ

岩盤浴回数券50%OFF ウインターキャンペーン!

寒い時期カラダをしっかり温めることができる

岩スパでも人気の岩盤浴!

ウィンターキャンペーン

只今、回数券半額キャンペーン中です☆(初回ご購入の方限定)

☆手足の冷え

☆運動嫌い

☆汗をかきにくい

☆肩こり・腰痛に悩んでいる

☆ダイエット

☆妊活中などにおすすめです!

手ぶらで気軽にご利用いただけます^_^

初めてチケットご購入の方限定50%OFF
通常 7回14,000円→  7,000円(税抜)
通常  14回28,000円→14,000円(税抜)
 
ご予約はこちらから→https://www.secure-cloud.jp/e_rev/ganspa/
 
皆様のご利用お待ちしております♥
岩スパスタッフのサムネイル画像
 
岩スパバリ下中野 TEL 0120-70-8355 
〇平日13:30~22:00 土日12:30~21:00
岡山市北区下中野1200-4
www.ganspa.com

技術力アップ中!

フェイシャルの技術練習中!
 
岩スパスタッフ 技術力アップ中
岩スパでは「美シュラン検定」といって、
スタッフの技術力アップのための検定が
定期的に開催されています!
 
お客様のお肌のお悩みを解決するため、
スタッフ同士でチェックしながら練習に励んでおります☆
 
見事、検定の基準をクリアし、高い点数を取得した場合、
3つ星などの星付きエステティシャンに認定されます☆
岩スパのカウンターにて紹介していますので是非ご覧ください☆
岩スパスタッフ
 
岩スパバリ
TEL0120-70-8355 
〇平日13:30~22:00 土日12:30~21:00
岡山市北区下中野1200-4
www.ganspa.com
 
#フェイシャル #練習 #スタッフ教育 #エステティックグランプリ #美肌 #技術力アップ #フェイシャル検定 #ブライダルエステ #痩身

体が冷えているサイン!

岩スパバリです。

だいぶ寒くなってきましたね。

インフルエンザの感染患者が早くも9月には確認されて、

ピークを迎える12月~2月の一番寒い頃より

早めのワクチン接種をとも言われているようです。

インフルエンザ予防接種

 

寒くなってきたたこの季節、

「冷えは万病のもと」と昔から言われていますが、

冷えにより「体温が1度下がると、免疫力は30%低下する」と聞かれたことあるかと思います。

 

☆体が冷えているサイン

・手足が冷たい

・唇が紫っぽい色になっている

・青あざが出来やすい

・目の下のクマ

・赤ら顔

・歯ぐきの色素沈着

・鼻水が出やすい

・頭痛

・指先がいつも冷たい

・首回りが寒い

・足がむくみ

・お腹が冷たい

・トイレが近い

 

当てはまるものがある方は、気づかないうちに

体が冷えている可能性があります!日々の生活を見直して

是非温めてあげてくださいね♥

 

冷え対策におすすめ☆

①    服装

寝るときに薄手のマフラーなどを首に巻いたり、

腹部ををしっかり温めるために腹巻きや毛糸のパンツも効果的です。

 

②    食事

体を冷やす生野菜や果物類を少し控え

体を温めるもの(根菜類、ごぼう、いも類、)を摂取し

てみてくださいね。

紅茶やみそ汁にしょうがを入れるのも簡単でおすすめです!

 

しょうが紅茶 冷え症

 

③    お風呂

 

胸より下のぬるめのお湯(40度以下)にゆっくりつかる半身浴がおすすめです。

冷えやすい下半身をしっかりあたため、血液を前進に巡らせます。

汗をしっかりかくために、大さじ2杯ほどの塩をいれるのもおすすめです。

半身浴 岩スパ

④    そのほか

ストレッチや足指のマッサージも下半身から温まるので、

リラックスしながらするのもおすすめです。

ストレッチ 岩スパ 冷え症 岩盤浴

 

寒くなると運動や外出するのも億劫になりがちですが、

仕事帰りやお休みの日に、岩スパバリの岩盤浴で全身ポカポカあたたまって

たくさん汗をかきながらリラックス&デトックスをしにぜひお越しください。

岩スパ岩盤浴500円のサムネイル画像のサムネイル画像

ハイパーナイフ【高周波痩身マシーン】キャンペーン

皆さんこんばんは!
岡山市下中野のトータルエステティックサロン岩スパバリです。
今日は今話題!人気NO1の痩身マシンハイパーナイフのご紹介です。

ご体験された方はご存知だと思いますが、ハイパーナイフはナイフで削ったように脂肪を落とすことが期待できると言われ、人気のメニューの1つとなっています。
痩せたい部位1部位につき約10分という短時間で部分痩せを実感しながら、この器械はその部位を同時に温めるので、トリートメントの間
体がポカポカしてきて、とっても気持ちが良いとのお声を頂きます。
よく痩身マシンは痛みや音などの不快感を感じる方が多いですが、ハイパーナイフに関してはそのような不快感がないのも人気の一つです。


先日のブログ(ダイエットするなら秋がおすすめ!)でも紹介しましたが、秋はダイエットにおすすめの時期です!
ぜひこの機会にスタッフおすすめのハイパーナイフ痩身マシーンをご体感くださいませ☆

通常1部位4000円が2部位で半額4000円です!

詳しくは以下よりご覧ください☆

ハイパーナイフお試し体験

 

岩スパバリ下中野 TEL0120-70-8355
〇平日13:30~22:00 土日12:30~21:00
岡山市北区下中野1200-4
www.ganspa.com

 

 

 

 

基礎代謝上昇中☆ダイエットの秋!

こんにちは!岩スパバリです☆

暑かったり急に肌寒くなったりしていますが、比較的過ごしやすくなる秋、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

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ダイエットの秋といわれるように、この季節は寒くなる冬に
向けて代謝が高まる季節です!しっかり運動をして健康な体作りをしたいですね。

ランニングのサムネイル画像

〇基礎代謝は冬に上がる?下がる? 高いのは夏?冬?

実際、夏は暑く汗もかくので分かりづらいかもしれませんが、

夏は基礎代謝が下がり、冬のほうが基礎代謝が上がるといわれています。

夏は自分で熱を作らなくても気温が高いので、基礎代謝が下がります。
また冷たいのみものや食べ物を摂取すると
内臓の働きも弱まり基礎代謝も下がりやすくなります。
冷たいドリンクのサムネイル画像
冬は寒いので、体温維持のためにも、エネルギーを発散することで
基礎代謝があがります。また温かいものを食べる機会も増え、
基礎代謝も上がりやすくなります。
ただ冬はお正月やクリスマス、忘年会に新年会など
カロリーの高い食べ物を摂取する事も増えるので、
消費エネルギーを上回るカロリーを
とると太る原因にもなってしまいます。

冬の温かい食べ物のサムネイル画像

基礎代謝が上がりやすくなる秋・冬、
ぜひこの時期にしっかり身体を温めて基礎代謝を高め、
エネルギーを消費しながらダイエットに挑戦してみましょう!

岩スパではポカポカの岩盤浴や、脂肪やセルライトなどの
気になる部分をしっかり温めながら働きかける
今話題の「ハイパーナイフ」のご体験キャンペーンを行っています!

ハイパーナイフおなかのサムネイル画像

ぜひこの機会のご利用くださいませ☆

ハイパーナイフお試し体験のサムネイル画像

岩スパ岩盤浴500円のサムネイル画像

 

岩スパ 500円キャンペーンのお知らせ


岡山市北区下中野にある岩スパバリのあったかい岩盤浴で、

身体の芯からポカポカ!しっかり汗をかいてスッキリしてみませんか?

 

【オータム岩スパキャンペーン】

岩スパバリのご利用が初めての方、またエステ会員様でまだ

岩盤浴をお試しされていないお客様限定で

通常2,160円→特別500円で60分のお試しができます。

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ご予約はネット またはお電話0120-70-8355にて承ります。

 

サイド岩盤浴

 

【岩スパバリの岩盤浴とは】

岩盤浴は通常のサウナに比べ、温度も低めで

室温40度、湿度60%前後の部屋で、

岩盤の上で横になり、低温で体を温めます。

岩スパ 岩盤浴

 

サウナは高温のため身体の表面から温めるのに対し、

岩盤浴では身体の内側から温める効果があります。

 

【岩スパの岩盤について】

数億年もの間、海底のケイソウ類を堆積して出来たものと推定される

天然鉱石・ブラックシリカを使用しています。

多種の天然ミネラルをふんだんに含み、遠赤外線・マイナスイオン等

さまざまな活性波動を放射発散するのが特徴です。

岩盤浴 浴室

身体の内側から温めることで、汗腺からではなく、

皮脂腺から汗が出るようになります。

体の内部から分泌された毒素・老廃物が出るのため、

血中の水分はそれほど減りません。つまり、老廃物を出すための汗、

これが「体にいい汗」です。ストレスがとれるだけでなく、

たくさん汗を流しても、すっきり気持ちがよく、心臓に負担をかけません。

岩盤浴

 

【ご利用目的No.1 ダイエット効果と冷え対策】

岩スパの岩盤浴のご利用のお客様の中にいは

「ダイエット効果」と「冷え対策」の目的の方が一番多いです。

 

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身体を温めることで、代謝を高め脂肪を燃焼しやすくし、

冬の寒い間、冷えて痩せにくい体質から、より痩せやすい体質を目指せます。

また体にいい汗をかき、デトックスも期待できます。

ダイエットをされている方の多くは、食事制限も行っていますが、

その場合、どうしても体の代謝も一緒に下がってしまいます。

その結果、逆に痩せにくい体質になる可能性もあるため、

岩盤浴と食事制限を一緒に行うことをおすすめします。

岩スパ(岩盤浴)のサムネイル画像

ご予約はこちらから→

サイド岩盤浴

 

10月NEWS❤

10月に私長船がマネージャーにランクアップ

させていただきました。

たくさんの方に協力していただき

感謝の気持ちでいっぱいです!

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これからは更にたくさんの

ブライダルのお客様や

Bodyが気になるお客様

お肌で悩んでる方等

笑顔溢れるお店作り目指して頑張ります!


そして今月は、岩スパバリの

小谷さんのお誕生日でした

みんなでサプライズbirthday会

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⭐誕生日会⭐

CEOと社長に10月の誕生日会に招待して頂きました(*^^*)
ウルバーノさんで美味しい料理を頂きました^^

CEOからは思いの詰まったメッセージと本を、社長から愛情いっぱいのメッセージを頂きました✨

嬉しいさと同時に感動の溢れる時間になりました✨

ここからより成長しお客様の笑顔の溢れる岩スパバリ
店を作ります^^

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☆お誕生日☆

今月は私(長船)のお誕生日でした(^-^)

社長からは

風情がある古民家レストラン

亀遊亭さんで美味しい

お食事でお祝いしていただきました\(^_^)/


お店のスタッフからもとても大きな

ケーキでお祝いしてもらい幸せな時間でした☆


これから岩スパバリは更に

活気溢れるサロン目指して

パワーアップしていきます❗❗(^.^)

是非、スタッフ一同お待ちしてます

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お手入れデビュー☆

今年から岩スパバリにフレッシュな

メンバーが増えました(^o^)

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研修期間を終え、

無事にランクアップ基準を達成し


プロとしてお手入れデビューしてます☆☆

お客様からもとても気持ちがいいと

好評いただいてます❗

是非癒しのお手入れ堪能してみてください(^-^)

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